退休生活 “骑”乐无穷

爱上骑行的高文毅。

开栏的话

“夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情……”在社会经济条件越来越好的今天，从前的老人们年老后总是过多的帮年轻人们带小孩，现在时代不同了，经济条件越老越好，每户人家只有一两个孙子，等孙子上幼儿园之后，很多老人都选择自己人生的“第二春”----业余爱好。社区老年人们正在用他们不同的生活发展向人们展示着他们的精神与活力，即使年逾古稀也仍然精神矍铄。今日起，本报开始推出“夕阳别样红”栏目，从多个角度去探寻这些老年人的多彩人生。

核心提示

人们只知年轻有为，精力旺盛；岂不知老来也俏，夕阳也红。有这样一批骑自行车锻炼的老人，他们坚持锻炼，足迹踏遍凉都的山山水水，每到一处都传播低碳环保的生活理念，弘扬老有所乐的乐观精神，展现着老年人的风采；他们大多都是退休人员，在快乐的骑行路上享受着健康和幸福，把退休生活过得分外精彩；他们边骑行边畅享美丽风景，骑行给他们带来了无限欢乐……近日，本报记者采访了他们其中的几个代表，我们一起看看他们的老年生活吧，看他们是如何走出朝阳，找到属于自己的乐趣的……

乌蒙新报记者 王润

骑行生活健康快乐

许许多多为国家、为社会、为家庭奉献了一生的老人，本该尽享儿孙绕膝、闲适温馨的天伦之乐，可是有一些人退而不休，拥有自己的追求，活出了自己的精彩，成为了一道美丽的风景。

如今，骑行成为老人们比较钟爱的健身项目之一。他们骑着自行车，少则骑上十几公里游览市区周边景色，多则组织到别的城市去骑行。从老有所依，到老有所为，再到老有所乐，老人们用骑行为自己的生活不断添彩。骑行，带给老人们的不仅仅是身体的健康，还有身心的愉悦，情感的慰藉，生活品质的提高。

在凉都，有这样一批骑单车锻炼的老人，他们大多都是来自六盘水7·7骑行俱乐部的，大家每天相约戴着骑行头盔、穿着鲜艳的骑行服来到指定的地点，整齐划一，错落有致，形成一道亮丽的风景线。

据介绍，六盘水7·7俱乐部成立于2015年5月，现有几百名骑行爱好者。该俱乐部队长刘智说：“我是因为身体不太好，曾经多次死里逃生，在那之后我就开始经常锻炼身体，不论是户外徒步还是跑步我都尝试过，但最后我觉得骑行是最适合我的，便发起了六盘水7·7俱乐部，大家在俱乐部里以休闲骑行为主，骑行让我们既欣赏了风景又陶冶了情操。”平日里，他们还组织长途骑游，在骑行中收获健康快乐的同时，探索新型、时尚、环保的骑游方式。他们当中的绝大多数骑友发自内心地感叹：“自行车让晚年生活充实而快乐。”

心不老，人就永远年轻

“任老伯，今天又去骑车啦……”在骑行这个“圈子里”提起任老伯，可以说是无人不知无人不晓。采访当日，他正从凉都公园骑行回来。帅气的骑行服、闪亮的头盔外加一条拉风的防尘围巾，让今年已经82岁的他看起来依然精神抖擞、充满活力。

任老伯名叫任树起，是黑龙江人，2003年到六盘水安家，正式开启了自己的晚年生活。“因为儿子在这里成家以后发现这座城市很好，也适合养老，就把我接过来了。”提起为何生活在六盘水这座城市老人介绍说。在与老人的交谈中，最能让他开怀大笑的便是与骑行有关的事。任老伯说：“虽然以前年轻的时候经常骑自行车去上班，但真正开始骑自行车是退休来了六盘水以后，天天骑车，越骑越喜欢。”渐渐地，他开始动员身边的人加入其中，在骑行的途中也结识了更多志同道合的朋友。2015年6月，他参加了六盘水7，7俱乐部，从那以后更是“一发不可收拾”，骑行成为了生活必需品，风雨无阻。“在这个俱乐部里，都是和我一样喜欢骑行的人，大家很照顾我，所以不管骑行的路线是哪里我都参加。这些年在骑行的途中也感受到了六盘水的变化，风景越来越好，适合骑行的赛道也越来越多……”任老伯乐呵呵地说。

“大河堡您去过没？”“梅花山呢？“您还准备骑多久呢？””“去过，全部都去过，而且去过很多遍，都是骑自行车去的……骑到骑不动了再说……”任老伯，虽然自己现在年龄大了，但还是会一直骑行，因为骑行让他身体越好越好，心态也好，骑行对他来说，既锻炼了身体还欣赏了不同的美景。

同儿子一起乐在“骑”中

退休前，他是首钢水钢集团博宏公司的职工；退休后，他很长一段时间恍恍惚惚，从繁忙的工作中一下子退回到无所事事的生活状态，一时间很难接受，渐渐地，骑行却成为了他生活的一部分……他就是在骑行中找到新生活的高文毅。

与其他骑友相比，高文毅的骑行生涯并不是太长，仅仅只有三年，但人们常说，喜欢什么东西不论时间长短。骑行，对高文毅来说是一个新生活的开始。说到自行车、说到高文毅便不得不说高文毅的儿子高裕丰，高裕丰不仅懂自行车还是六盘水一家知名的自行车店老板，这也是高文毅为什么退休以后选择骑行的原因之一，“刚开始没什么事做就会经常到儿子的自行车店里呆着，慢慢地我发现来儿子店里的人当中喜欢骑行的人真不少，而且很多跟我年龄还差不多，甚至有些年龄还比我大，一来二去，我和大家都熟悉了，3年前就开始了骑行……”不短不长的骑行生活中最让高文毅印象深刻的就是在去年冬天，他和十几个骑友一起到海南省参加了为期10天的环岛骑行。高文毅说：“去年的环海南岛骑行我很开心，不仅体力、耐力、适应能力都有所提升，更重要的是还增加了不少信心。”

“骑自行车是会上瘾的……我现在越来越喜欢这项运动了，它不仅让我的身体和精神变得比以前更好，而且让我的退休生活变得精彩了，还有一点是，这项运动让我和儿子之间又多了一个话题，更加拉近了我们之间的距离，生活越来越开心！”